Строительные ходули. Инструмент будущего или бесполезная экзотика?

Устройство

При первом осмотре строительные ходули можно отнести к какому-либо элементу от экзоскелета: здесь присутствуют и специальные зажимы для крепления ног мастера, и шарнирные поворачивающиеся ступни, и «ноги» с фиксирующим механизмом с возможностью настройки длины. Причем все перечисленные моменты функционально связаны вместе, что гарантирует целостность инструмента в процессе эксплуатации.

Среди различных моделей наиболее удобные в использовании обязательно будут предлагать следующие компоненты:

В общей экипировке строительные ходули не отнимают много места, так как поставляются изготовителями уже в полностью собранном виде

. Учитывая это, перед началом работы достаточно просто настроить высоту ходовых реек и штанг в зависимости от роста работника и высоты помещения.

Когда лучше пользоваться?

Когда невозможно разместить привычные строительные конструкции, а именно, козлы, лестницы, подмости, стремянки и т.п., по причине труднодоступности мест. К таким местам можно отнести:

Различные элементы периметра, будь то эркеры, альковы или ниши, отделка которых исключает использование стационарных высотных приспособлений;
В углах помещений, например, при проведении электромонтажных, штукатурных, отделочных работ, при установке подвесного либо ;

При покрасочных работах с применением краскопульта. В случае с ручной покраской и наличием лестницы придется постоянно перемещаться по комнате, что довольно утомительно;
При проведении внутренних ремонтных и строительных работ, когда удаление каких-либо предметов интерьера либо мебели, например, настенного водонагревателя либо камина, невозможно.

К главным техническим характеристикам устройства можно отнести:

Массу – порядка 5,8-7,3 килограмм;
Грузоподъемность. Сегодня существуют модели, способные выдерживать нагрузку более 110 килограммов;
Максимальную высоту использования – 2,65-3,71 метра;
Высоту ходовых реек – 380-1000 миллиметров;
Размеры подошвы – 38-45 размеры.

Делать выбор модели и марки изготовителя следует исходя из интенсивности использования инструмента. К примеру, многие мастера, часто пользующиеся строительными ходулями, выбирают модели SkyWalker от американского производителя Marshalltown. Данная линейка выделяется качественной сборкой, где при выполнении многих компонентов используются композитные материалы и высококачественный алюминий. Стоимость подобных моделей меняется от 49 до 54 тысяч рублей.

Среди недорогих изделий можно выделить китайские модели Stilts, цена которых, исходя из типоразмера, составляет 7-15 тысяч рублей.

Продвинутый вариант

Это вариант более качественных ходуль, которые прослужат долго и доставят большое удовольствие.

Какие материалы для этого будут необходимы?

Два деревянных бруса 50х50 миллиметров и длиной примерно два метра.
Две небольшую доску 50х100 миллиметров около 60 сантиметров длиной
Четыре болта с гайками и плоскими шайбами.

Сначала изготовим упоры для ног, это совсем просто. Возьмем приготовленную дощечку и распилим пополам под углом 45 градусов. Обработаем места среза наждачной бумагой. Это все, упоры готовы.

Теперь возьмем приготовленные бруски и отмерим около 30 см. Это будет высота от земли. Для начинающих это оптимальная высота. Человек на ходулях будет чувствовать себя в безопасности на небольшой высоте. Позже высоту можно будет увеличить.

Теперь прикрутим упоры к брусьям, как показано на рисунке

Обратим внимание прикручивать всегда нужно не менее, чем двумя болтами. И обязательно применять толстые широкие шайбы с обоих сторон болта. Напоследок несколько слов, все деревянные части должны быть без сучков, любые сучки резко снижают надежность всей конструкции

Напоследок несколько слов, все деревянные части должны быть без сучков, любые сучки резко снижают надежность всей конструкции

Это особенно важно, если изготавливаются исключительно детские ходули. Надежность и безопасность превыше всего!

Что же это за такой предмет?

Благодаря строительным ходулям человек может подняться на высоту от 40 до 100 см, и при этом чувствовать себя абсолютно свободно.

Строительные ходули еще называются drywall stilts, наибольшую популярность они получили в Америке и Англии. Они представляют собой две опоры, на которых крепятся стопы. Однако это самое примитивное их определение. Современные строительные ходули имеют много моделей от различных фирм производителей.

Как показывает практика впервые став на строительные ходули в течении уже 5-10 минут можно легко освоить технику хождения на них и без труда выполнять ремонтные работы на высоте.

имейте в виду, что они имеют ограничение по весу. На них может передвигаться человек весом не более 105 кг.

Покупая ходули для ремонта нужно учесть, что они бывают разной высоты:

До 265 см; — до 285 см; — до 310 см.

Учтите, что чем больше их высота, тем тяжелее на них работать. Так что, если Вы новичок в хождении на этом инструменте, то не стоит сразу выбирать самые высокие.

Особенности эксплуатации

Приноровиться ходить на строительных ходулях непросто: при недостатке опыта возможны падения с высоты, которые могут сопровождаться серьёзными травмами. Это связано с конструкцией изделия: центр тяжести ходулей не допускает сколько-нибудь значительного отклонения от условной продольной оси. При этом с увеличением длины подошвы устойчивость увеличивается, поэтому в ущерб функциональности (слишком длинные подошвы мешают вплотную приблизиться к отделываемой стене помещения), преимущество получают строительные ходули с увеличенной подошвой, а не высотой.

Особой сноровки потребует и способ передвижения, поскольку скольжение стоп ходулей по поверхности помещения, где применяется рассматриваемый инструмент, исключается. Поэтому необходимо двигаться, попеременно выдвигая вперёд («задним ходом» на ходулях передвигаться вообще не рекомендуется) то одну, то другую штангу, при этом шаг перемещения не должен превышать половины длины подошвы. Очевидно, что перед применением потребуется выполнить ряд тренировок, причём с помощником. И, конечно, внимательно изучить инструкцию на изделие.

Выбор типоразмера и последующая регулировка всех элементов конструкции строительных ходулей должна производиться с учётом следующих факторов:

Антропометрии пользователя: размера ступни, высоты голени и её обхвата в необходимом месте. Высоты помещения, в котором необходимо производить отделочные работы. Рука пользователя при работах в самой высокой точке, должна обеспечивать угол между плечевым и локтевым суставами не более 150…160°. Состояния пола, на котором не должно быть неровностей, щелей, пазов. На покрытии, естественно, не должно быть никаких жировых и масляных загрязнений. На ступенчатых поверхностях применять ходули не рекомендуется. Комбинезон и обувь работающего также должны учитывать особенность использования ходулей: влажная обувь, к примеру, снижает сцепление с подошвой, а отсутствие карманов или наплечных ремней для рабочего инструмента или сумки делает применение ходулей элементарно неудобным, поскольку достать какие-либо предметы с пола в этом случае невозможно. Состояния здоровья работающего. В частности, при имеющейся сосудистой недостаточности органов периферического кровообращения, длительный пережим голени может вызвать опасное превышение артериального давления. Веса пользователя.

Вот, кстати, неплохое видео где мастер делится своим опытом использования строительных ходулей.

https://youtube.com/watch?v=pmhvEZI3XTI%3F

Царское дело

Иван Грозный в годы юности вообще предпочитал ходули традиционному передвижению пешком или верхом на лошади. Летописец даже в укор Ивану Васильевичу написал: «Боярская дума просила 15-летнего великого князя отправиться с полками на татар. Выступив впоход, Иван предался всевозможным потехам. Будучи в военном лагере, он пашню пахал, сеял гречиху, на ходулях ходил…».

Однако не совсем верно обвинять царя в инфантильной зависимости от развлечений: ходули были нечто большим, чем просто потеха или физическое развлечение. Для русских монархов они являлись своего рода тренажером власти. Во-первых, это приучало юных государей свыкнуться с мыслью, что они выше других. Во-вторых, формировали царственную осанку. Именно поэтому «дядьки» (царские воспитатели) призваны были научить будущих русских властелинов виртуозно передвигаться на ходулях.

Где разрешается использовать строительные ходули

Строительные ходули, имеет семантика использовать в труднодоступных местах, идеже невозможно установить сильнее устойчивыми к нагрузки нате строительные конструкции – лестницы/ стремянки, нить, козлы и другие такими инде чаще всего являются:

Углы комнат и залов (быть монтаже натяжных иль подвесных потолков, в отделочных, штукатурных и электромонтажных работ за исключением. Ant. с использования массивных гармоника, который вибрации кайфовый время использования);
Украшение ниш, альковов, эркеров и других элементов периметра, идеже применение жестких высотных изменений бешено;
Внутренние строительно-ремонтные работы в помещениях, идеже есть мебель али другие предметы интерьера, в которых уборка из комнаты чертовски, например, камины, настенные, водонагреватели, и т. п.;
Механизированные работы в выкраска потолков с помощью краскопульта (около ручной покраске недохватка рабочей платформы вызывает постоянное гелиота работника на полу, по какой причине утомительно).

В целом полезное действие строительных ходулей увеличивается раз уж на то пошло, когда трудоемкость строительно-ремонтного откочевка на определенном высотном участке пространства увеличивается, и непременность инструментов, которые должны являться под рукой (и – лежа, а не наклонно) — низкорослый. В противном случае возьми сваях придется непрерывно в движении, и, как поуже было указано дотоле, не всегда пригодно.

О минусах строительных ходуль.

Скептики говорят, что работать на строительных ходулях не очень рационально, так как есть большой риск упасть. Однако соблюдая технику безопасности, Вы сможете уберечь себя от травм.

Еще один нюанс, о котором говорят противники строительных ходуль – это неудобство эксплуатации. То есть неудобно самостоятельно брать инструмент и строительные материалы без помощи напарника – это совершенно не соответствует действительности. Решением этой проблемы может быть использование специального пояса или жилета с инструментами.

Часто к минусам относят их неудобство в надевании и передвижении по полу , который на стройках обычно не очень убран. Однако если соблюдать чистоту, то работать не только на ходулях будет удобнее.

Для того чтобы точно убедится нужен ли Вам этот инвентарь, можете посмотреть видео «Строительные ходули», которое вы найдете ниже.

Естественно, как и любой хороший строительный инвентарь, строительные ходули стоят немало, однако их можно сделать и самостоятельно.

Кoнструкция стрoитeльныx xoдулeй

Внeшнe, кaк нa свaяx, нa пeрвый отсчёта), нaпoминaют элeмeнты кaкoгo-тo экзoскeлeтa: кaрдaн пoвoрaчивaющиeся (прaвдa, тoлькo в oднoй плoскoсти) нoги, рeгулируeмыe пo длинe «нoги», с пристeгивaющимися устрoйств, зaжимoв с целью oбрaбoтки нoг работника. До сих пор эти части функционально связаны в обществе собой, в целях обеспечения целостности строительных ходулей кайфовый время движения.

Особенно удобны для использования строительные ходули включают в себя следующие узлы:

Регулируемые за длине (иногда – и в ширину) цирлы.
Подошвы с накладками изо фрикционного материала с достаточной износостойкостью, и некоторые люди производители включают в пакет также и изменение испарения таких накладок.
Участок вращения стоп, тот или другой, в свою очередь, состоит изо пальца, двух подшипниковых гнезд и возвратных пружин, которые обеспечивают защищенность применения ходулей близ случайном нажатии, работающих держи основной поверхности ни с места!.
Алюминиевые стержни, ординар которых может регулироваться с через эксцентрикового механизма зажима. В сильнее дорогих моделях строительных ходулей руководительство механизмом может реализовываться удаленно, с помощью реечной передачи.
Подножки с рифленой поверхностью, которые крепятся к верхнему торцу штанг и служат опорой для того ног рабочих.
Прокат рейки, которые соединяют стержни с разъемами крепления следовать привязки к большеберцовой прах. Рейки имеют допустимость дискретного изменения ее высоты в соответствии с ростом человека (3…6 позиций).
Монтажные ленты, обхватывающие ногу работника. Спирт должен производить изо эластичных резинотканевых песен, которые тестируются держи bariera.png » напряжение для разрыв (так сие или нет, остается точию надеяться).

При производстве сего продукта его производители руководствуются противоположными требованиями. С одной стороны, тяжесть ходулей должен являться минимальным, чтобы облегчить их практическое утилизация. С другой стороны, отдельный элементы конструкции – пружины, реечный машин – с целью надежности должны оказываться разделены стальными.

Поставляются строительные ходули в собранном состоянии, (до что они маловыгодный занимают много места в общей экипировке. Накануне началом их использования треба только отрегулировать высоту штанг и эксплуатационных реек почти конкретную высоту комнаты и антропометрические талант работающих.

Плюсы и минусы ходуль строительных

Если говорить о достоинствах использования ходуль для проведения строительных работ, то следует обратить внимание на следующие из них:

Высокая скорость проведения работ обусловлена тем, что отпадает необходимость применения дополнительной оснастки для работ на высоте (стремянки , лестницы, леса), которую необходимо постоянно переставлять с одного места на другое.
Комфортные условия для работ на возвышении связаны с тем, что в любой момент времени, исполнитель сможет переместиться в необходимое ему место.
Возможность корректировки высоты позволит с одинаковым успехом применять строительные ходули в различных помещениях и для людей, отличающихся по росту.

К ограничениям при использовании строительных ходуль следует отнести их дороговизну и необходимость дополнительного обучения перед применением. Ведь даже при соблюдении базовых требований по безопасности, с ходулей легко упасть и даже получить травму. Вдобавок, для того, чтобы перемещаться вдоль помещения при помощи строительных ходуль следует иметь ровную основу (пол), что не всегда выполнимо в ремонтируемом сооружении.

Игры на ходулях

I. Марш на ходулях (двумя способами):

а.) руки вниз, верхняя часть ходулей под мышками,
б.) держась руками за верхнюю часть ходулей, руки на уровне плеч.

2. Марш с препятствиями.

Участники стоят в ряд один за другим и по очереди выходят на трассу, где на протяжении 30 шагов должны преодолеть следующие препятствия:
а.) перейти канаву шириной 1 м (обозначенную линиями);
б.) перейти через искусственный холм из камней, веток и т.п. не выше 20-30 см;
в.) пройти по узкому мостику, обозначенному тоже двумя линиями, длина мостика 2 м, ширина 20 см. Это упражнение отлично подходит для турниров.

3. Марш задом.

4. Марш с оборотом.

Пройти 20 шагов и по пути сделать 2 оборота вокруг своей оси.

5. Не сойди с места. Речь идет не о том, чтобы стоять без малейшего движения ходулей, потому что это очень трудно. А о том, кто дольше простоит в кругу диаметром 1 м? Судьи следят за тем, чтобы волчата, хотя бы прикоснувшиеся ходулей к линии круга, вышли из игры.

6. Гонки на ходулях
.
Участники стоят на старте, в 3 шагах друг от друга, готовые вскочить на ходули. По свистку вскакивают и идут на ходулях кратчайшим путем к цели, находящейся в 20 шагах. Кто упал с ходулей, не имеет право продолжать гонки.

7. Пятнашки на ходулях. Начертить поле игры размером 20 х 20 шагов. Все на ходулях, один – пятнальщик, он ловит. Пойман тот, кого он коснется рукой или ходулей. Кто устал, может отдохнуть, предварительно уйдя с поля, и сойти с ходулей. Если кто упадет с ходулей на поле – становится пятнальщиком.

8. Эстафета на ходулях.

Состязания между шестерками. Шестерки стоят рядами в затылок. Перед каждой шестеркой – ходули. По сигналу первые вскакивают на ходули, пробегают к цели 10 шагов и обратно и передают ходули следующим. И так до конца. За каждое падение с ходулей – минус.
Выигрывает шестерка, первой окончившая бег с меньшим количеством минусов.

9. Игра в мяч на ходулях. Попробуйте вести на ходулях мяч и забивать его в ворота. В которой шестерке найдутся такие мастера, кто из них лучше?

Практически каждый человек хотя бы раз побывавший в цирке имел возможность лицезреть, то как артисты передвигаются на ходулях, которые по высоте в несколько раз превышают человеческий рост. Подобная идея перемещения пришлась по вкусу зарубежным строителям и уже довольно длительное время данная оснастка успешно используется для проведения ремонтных и отделочных работ на возвышенности.

Учитывая тот факт, что строительные ходули «дошли» и до нашего потребителя, целесообразно произвести обзор данной оснастки и разобраться, как сделать строительные ходули своими руками.

Для чего могут использоваться строительные ходули

Строительные ходули относятся к специализированному инструменту, за счет которого пользователь может производить высотные работы, без дополнительных приспособлений, будь то козлы, леса или лестницы. Причем в отличие от акробатических, ходули для строительства имеют меньшие габариты, оснащены регулировкой по высоте и отличаются устойчивой конструкцией. Эти инновации были внедрены производителями оснастки с той целью, чтобы практически каждый человек (даже не имея специальной подготовки) мог пользоваться данным оборудованием без ограничений.

Используя строительные ходули можно перемещаться вдоль всего помещения на требуемой высоте. Именно это обстоятельство и позволяет производить многие строительные операции без применения трудоемких приспособлений. Такие работы как оштукатуривание и ошпаклевание потолка , установка ПВХ панелей, монтаж натяжных потолков и т.п. могут быть произведены с использованием строительных ходуль.

Как сделать ходунки самому ?

Материалы:

лист поликарбоната или пластика;
пара металлических дуг (можно взять армированные);
6 небольших колесиков для мебели;
ткань в любом понравившемся оттенке;
поролон.

Конструкция состоит из двух частей
: верхней и нижней рамы, которые скрепляются между собой с помощью металлических дуг. Для начала необходимо отмерить габариты каждой из рам, начнем с нижней.

Шаг 1

Зачастую, ширина рамы составляет 6-7 см, а диаметр низа — 65-75 сантиметров. Последний показатель вы можете менять, в зависимости от ширины дверных проходов. Строительным ножом вырежьте раму необходимого размера и подпаяйте места острых срезов. Затем самое время отметить места монтирования колесиков, просверлить отверстия для креплений и установить механизм.

Шаг 2

Теперь следует вырезать верхнюю раму
. Ее диаметр может быть немного меньше нижней, однако должен быть оптимален для того, чтобы малыш комфортно помещался внутрь. Поверхность рекомендуется обтянуть тканью яркой расцветки, предварительно проклеив основание поролоном.

Шаг 3

Высота конструкции определяется ростом ребенка, а точнее длиной его ножек +4-6 см. Как собрать ходунки
? После снятия мерок металлические дуги обрезаются, в соответствии с необходимым размером и закрепляются у основания каждой из рам, скрещиваясь между собой.

Как сделать ходунки своими руками? Шьем сидение

Основная часть конструкции готова, осталось выкроить, сшить и прикрепить сидение. Вам понадобится
:

ткань;
ножницы;
синтепон;
швейная машинка.

На картинке показана выкройка, с помощью которой можно сшить универсальное сиденье для ходунков
. Ширина спинки зависит от диаметра вашей верхней духи.

После создания чертежа необходимо перенести рисунок на ткань и вырезать 2 одинаковые детали. То же самое следует проделать с синтепоном и положить его между текстильных заготовок. Прошейте детали.

Сидение тщательно закрепите с помощью жидких гвоздей, проверьте на прочность. Украсьте корпус ходунков яркими аксессуарами, аппликациями и другими креативными находками. Гаджет готов к использованию!

Справка!
Простым и доступным аналогом предыдущего варианта может стать обычная каталка для игрушек.

Уравновесив каталку книгами, кубиками или другими товарами, вам удастся превратить ее в безопасные ходунки.

Любой мастер при строительстве чего-либо всегда сталкивается с проведением строительных работ на верхних участках. Они используют для этих целей то, что находится в помещении. К примеру, это могут быть столы, стулья, стремянки, или лестницы. Но такие предметы очень неудобно постоянно переносить с одной местности на другую. Именно поэтому, сейчас становятся все более популярными ходули для строительства.

На данном приспособлении для строительства любой мужчина сможет подняться на вышину от 40 до 100 сантиметров, ощущая при этом спокойствие и свободу движений. Данное приспособление стало популярным еще в Америке и Англии. Строительные ходули состоят из двух опор, на которых закрепляются ступни. Нынешние ходули для строительства имеют очень большое количество разнообразных форм и моделей.

Если человек в первый раз становится на ходули, то в течение 10 минут он сможет с легкостью начать выполнять все необходимые строительные работы сверху. При выборе ходулей для строительства, необходимо помнить, что они ограничены по весу человека, то есть на них сможет перемещаться только тот человек, вес которого не превышает 105 килограммов. А также ходули располагают разной высотой:

1. До 265 сантиметров.2. До 285 сантиметров.3. До 310 сантиметров.

Чем значительнее высота ходулей, тем труднее действовать на них. Совет: в том случае, если вы новенький в строительстве, то не следует отдавать предпочтение сразу слишком возвышенным ходулям.

У строительных ходулей есть как плюсы, так и недостатки. Основным их недостатком является риск упасть. Но если вы будете при работе следовать правилам техники безопасности, то падение вам не грозит. Также, некоторые противники этого приспособления утверждают, что строительные ходули весьма неудобны в использовании. Но на самом деле – это абсолютно не так. Для удобства, вы можете использовать особый пояс с инструментами, чтобы обойтись без посторонней помощи. Еще нередко многие причисляют к недостаткам неудобство передвигаться по полу. Но если придерживаться чистоты и порядка при строительстве, то действовать на ходулях станет намного удобнее. Как и любой другой строительный объект, ходули стоят весьма недешево, но их возможно соорудить своим руками.

Для того чтобы изготовить приспособление для строительства самостоятельно, вам необходимо приготовить:

1. Два бруса.2. Небольшую доску для подножек.3. Болты вместе с гайками.4. Рубанок.5. Дрель.6. Наждак.7. Треугольник, простой карандаш.

Желательно, чтобы бруски были сделаны из хорошего крепкого дерева, длина их не должна превышать 2,5 метра, а толщина должна быть 50 на 50 сантиметров. Почти всегда опоры для строительных ходулей изготовляют на высоте 40 сантиметров от пола. Запомните! Необязательно поднимать опоры больше 70 сантиметров, потому что это может быть очень серьезно для вашего здоровья.

Как сделать ходунки своими руками? Шьем сидение

Основная часть конструкции готова, осталось выкроить, сшить и прикрепить сидение. Вам понадобится

ткань;
ножницы;
синтепон;
швейная машинка.

На картинке показана выкройка, с помощью которой можно сшить универсальное сиденье для ходунков

. Ширина спинки зависит от диаметра вашей верхней духи.

Справка!

Простым и доступным аналогом предыдущего варианта может стать обычная каталка для игрушек.

Уравновесив каталку книгами, кубиками или другими товарами, вам удастся превратить ее в безопасные ходунки.

Было бы логичным продолжением проработать вопрос изготовления мини-ходулей, которые сделали бы из простого человека настоящего великана.

Для начала, снимем мерки. Измерим длину/ширину ступни, а также высоту от ступни до нижней части коленного сустава. Тщательно проработаем конструкцию ходулей, чтобы убедиться в том, что они получаться прочными и устойчивыми.

Материалы:

Доски;
Старая шина;
10 см (4 дюймовая) пластиковая муфта;
10 см (4 дюймовая) пластиковая заглушка;
Гайки/болты/шайбы;
Короткие и длинные саморезы;
5 см нейлоновый ремешок и 2 пряжки;
2 кожаных ремня;
Металлическая крепежная полоса/уголки;
Пеноматериал (ЕВА).

Инструменты:

Дрель/шуруповёрт;
Строительный фен;
Ножовка;
Настольная циркулярка;
Термоклеевой пистолет;

Порежем доски на заготовки заданной длины. Встанем на них, обведём ступни и вырежем паз под крепления опоры.

Срежем торцы «подошвы башмака» под углом, после чего закругляем кромки напильником.

Идём на ближайший шиномонтаж и выклянчиваем «лысую» покрышку.

Резать шины дело довольно хлопотное. Всё из-за того, что они армированы металлическим слоем. В любой доступный способ, любым инструментом вырезаем две полоски нужной длины. Крепим их на «подошвах» короткими саморезами.

После того, как всё закреплено, обрезаем лишнее.

Распустим доски на рейки, порежем их на заготовки нужную длину, а затем соберём с их помощью башмаки воедино. Рейки должны располагаться заподлицо с кромками ходулей.

Первоначально, в качестве опоры использовалась крепежная полоса. Но поскольку она не внушала доверие, конструкция была слишком шаткой, заменил её на более прочный металлический уголок.

Разрежем пластиковую муфту пополам. Нагреем пластик феном и сформируем скобы по форме ноги.

Как только желаемая форма достигнута, просверлим отверстия в пластике и закрепим их к уголку с помощью гаек и болтов. Убедитесь, что скоба расположена прямо под коленом. Они сделают ходьбу на ходулях более стабильной.

Работая на строительном объекте, любой мастер сталкивается с необходимостью проведения работ на верхних участках объекта. Для этого очень часто используются подручные средства, которые уже есть в помещении, например, табуреты, столы.

Так же используются специальные предметы, такие как стремянки, лестницы , леса. Однако перевозить их с места на место может быть не очень удобно, так как они габаритные. Поэтому, в последнее время огромную популярность приобрели строительные ходули.